전체 글17 혈당 스파이크 증상과 혈당 스파이크 잡는 법 혈당 스파이크는 혈당이 급하게 상승하고 급격히 떨어지는 급작스러운 변화를 말합니다. 이와 같은 일이 되풀이될수록, 포도당이 지방으로 몸에 쌓여 비만이 되고 당뇨병에 걸릴 위험이 매우 높아집니다. 혈당 스파이크 증상 개인마다 다를 수 있으며, 다른 원인들에 따라 달라질 수 있습니다. 1. 목이 매우 마릅니다. 올라간 혈액 속 당의 농도로 몸의 수분이 희석되기 때문입니다. 2. 다음 식사까지 매우 배가 고픕니다. 혈당이 급하게 오르고 빠르게 내려오면 다음 식사 시간까지 매우 허기집니다. 3. 뇌 기능에 영향을 주어 어지럽고 머리가 아픕니다. 또한 집중력이 떨어집니다. 4. 신경계에 영향을 미쳐 짜증 나고 흥분이 됩니다. 혈당 스파이크 기준과 수치 1. 8시간 이상 굶은 후: 정상 수치 70~100mg/dl입.. 2024. 3. 24. 건강한 100세! 65세 이상 폐렴구균 예방접종 무료 한국인의 기대수명은 점점 높아지고 있습니다. 건강이 뒷받침되어야 행복할 수 있습니다. 신체가 노화되면 각종 감염에 약해집니다. 건강 수명을 최대한 길게 만들 수 있는 방법 중 하나가 예방접중입니다! 그중, 65세 이상이 되면 폐렴구균 예방접종 무료입니다. 1. 폐렴 예방접종을 왜 해야 하나요? 65세 이상이 되면 폐렴구균으로 인해 염증이 번져 폐에 침입하는 세균의 종류인 폐렴구균으로 인한 감염의 위험이 높아집니다. 폐렴구균에 의한 패혈증이 생길 경우 사망률은 60%, 뇌수막염일 경우 사망률은 80%로 매우 높습니다. 2. 어디서 맞을 수 있나요? 우선, 자주 다니는 내과에 전화로 확인해 보세요. 만약 무료폐렴접종을 안 한다고 하면, 가까운 지정의료기관에서 무료로 접종받을 수 있습니다. 지정의료기관 검색은.. 2024. 3. 23. 잠복 결핵 양성과 잠복 결핵 치료 잠복결핵감염을 이해하기 위해서는 결핵이 우리 몸에 전파되는 과정을 알 필요가 있습니다. 결핵은 공기 감염 질환으로, 호흡기 결핵 환자로부터 배출된 결핵균을 주변 사람이 흡입하면서 퍼집니다.하지만, 결핵균에 감염되더라도 모든 사람이 결핵에 걸리진 않습니다. 대부분 우리의 면역 시스템이 결핵균이 자라는 걸 막아 병이 생기지 않는 상태로 유지됩니다. 그 상태가 감복결핵감염(latent tuverculosis infection, TBI)입니다. 잠복결핵 검사 의무 대상 2022년 7월 결핵 예방법 시행규칙이 개정되어 병원 등 의료기관, 어린이집, 유치원, 학교 등에 신규채용된 분이나, 6개월 공백이 발생한 경우 1개월 이내에 ‘결핵검진(흉부 X-선) 및 잠복결핵감염 검진’을 실시해야 하는 사실, 다들 아시죠?!.. 2024. 3. 22. 심장마비 증상과 대처 방법 심장마비란 산소가 풍부한 혈액이 막힌 동맥으로 인해 심장 부위에 도달하지 못하는 경우 발생합니다. 막힌 동맥이 신속하게 다시 열리지 않으면 일반적으로 해당 동맥에서 영양을 공급받는 심장 부분이 죽기 시작합니다. 방치되는 기간이 길어질수록 피해는 더 커집니다. 심장 마비 전조 증상 심장마비의 증상은 즉각적이고 강렬할 수도 있고 가벼운 증상으로 천천히 시작될 수도 있습니다. 급성 심정지와는 달리, 심장대부분의 심장마비는 가슴 중앙의 불편함을 수반하며, 이 불편함은 몇 분 이상 지속되거나 사라졌다가 다시 나타납니다. 불편한 압박감, 충만감 또는 통증을 느낄 수 있습니다. 한쪽 또는 양쪽 팔, 등, 목, 턱 또는 복부에 심한 통증이나 불편감을 느낄 수 있습니다. 가슴불편함이 동반되거나 혹은 동반되지 않는 숨 가.. 2024. 3. 22. 이전 1 2 3 4 5 다음
